Dlaczego biceps nie rośnie?
Trening bicepsów jest często priorytetem dla wielu osób dążących do poprawy swojej sylwetki i siły. Mimo intensywnego wysiłku, efekty mogą nie spełniać oczekiwań. Często przyczyną jest popełnianie podstawowych błędów, które mogą zniweczyć efekty naszych starań. W artykule przyjrzymy się pięciu najczęstszym problemom, które mogą wpłynąć na to, że biceps nie rośnie tak, jakbyśmy tego chcieli.
Read More